Этот вебинар — про бережное завершение года.
Про то, чтобы остановиться, выдохнуть и увидеть свой путь, а не список того, что «не успела».

В начале эфира мы сразу задали важный фокус:
мы не оцениваем год,
мы присваиваем прожитое.

На вебинаре говорим и отвечаем на вопросы:
— как корректно и экологично подводить итоги года;
— почему так важно видеть не только результат, но и внутренние изменения;
— как заметить, что в отношениях с ребёнком уже многое произошло;
— как выйти из обесценивания и опереться на себя;
— как через благодарность закрыть год спокойно и с теплом.

Это не эфир про «надо было больше».
Это эфир про уважение к себе и своему пути

Если тебя не было на эфире —
очень прошу, сделай рефлексию в чате.
Это правда важно.

Рефлексия года: как мы её проводим
Выдели спокойное время.
Можно писать, можно сначала проговорить вслух — как тебе комфортнее.

1️⃣ Что у тебя получилось в этом году. Не только в рамках клуба — в целом. Посмотри именно на отношения с ребёнком:
— где стало мягче;
— где появилось больше понимания;
— где вы стали ближе;
— где ты стала реагировать иначе, чем раньше.

2️⃣ Какие шаги ты сделала в отношениях с собой.
Ответь честно и бережно:
— Что ты выбрала для себя в этом году?
— Где стала внимательнее и бережнее к себе?
— Где была честной с собой?
— На чём хочется сделать акцент и сохранить это дальше.

3️⃣ Заверши благодарностью.
Можно так:«Я благодарна себе за…»«В этом году я увидела в себе…»«Я ценю себя за…»