ВЕБИНАР
"КОНФЛИКТЫ"
"КОНФЛИКТЫ"
ОПИСАНИЕ
Конфликты — часть жизни, но не приговор. Вебинар помогает разобраться, что стоит за ссорами, и как сохранить контакт даже в острых моментах.
– Почему конфликты повторяются снова и снова.
– 9 ступеней эскалации: как распознать и остановиться
– Треугольник Карпмана: как мы попадаем в роли жертвы, агрессора и спасателя
– Что влияет на напряжение: ресурс мамы, энергия ребёнка, борьба за гаджеты
– Практики, которые помогают развернуть диалог в сторону понимания
– Почему конфликты повторяются снова и снова.
– 9 ступеней эскалации: как распознать и остановиться
– Треугольник Карпмана: как мы попадаем в роли жертвы, агрессора и спасателя
– Что влияет на напряжение: ресурс мамы, энергия ребёнка, борьба за гаджеты
– Практики, которые помогают развернуть диалог в сторону понимания
ДОМАШКА
1️⃣Выписать свои триггеры — что именно вызывает сильные эмоции и напряжение.
2️⃣В течение 5 дней наблюдать, когда и как проявляется агрессия или недовольство.
3️⃣Составить список тем, вокруг которых чаще всего возникают конфликты
4️⃣Оценить, до какой ступени вы доходите в диалогах с ребёнком (по схеме из вебинара)
5️⃣Пройти чек-ап по «бочке отношений».
2️⃣В течение 5 дней наблюдать, когда и как проявляется агрессия или недовольство.
3️⃣Составить список тем, вокруг которых чаще всего возникают конфликты
4️⃣Оценить, до какой ступени вы доходите в диалогах с ребёнком (по схеме из вебинара)
5️⃣Пройти чек-ап по «бочке отношений».
