ТЕХНИКА
"РЕФЛЕКСИЯ"
"РЕФЛЕКСИЯ"
ОПИСАНИЕ
Рефлексия — процесс, позволяющий анализировать свой путь, эмоции, состояния, поведение. По сути это навык, который даёт нам возможность остановиться и посмотреть, а туда ли я иду? Мой путь проходит так, как я планировал или нужны корректировки.
И в рамках клуба у нас есть возможность этот навык улучшить.
И в рамках клуба у нас есть возможность этот навык улучшить.
ДЕЙСТВИЯ
Проанализируйте и напишите в чате клуба, как прошел ваш месяц.
1️⃣ Какие материалы клуба вы смогли посмотреть?
2️⃣ Какие инсайты в этом месяце у вас были?
3️⃣ Что получилось сделать? Практики, новые действия, выполнение домашек?
4️⃣ Что получалось в вашей проявленности в рамках клуба:
— поддерживали участников
— делились своими переживаниями
— участвовали в эфирах
— делились инсайтами
— читали сообщения участников, вместе радовались или переживали.
5️⃣ Мое состояние. Как себя ощущаю?
6️⃣ Какие личные планы в рамках клуба на следующий месяц?
Навык рефлексии — основополагающий, чтобы делать для себя важное! Обязательно попрактикуйтесь!
1️⃣ Какие материалы клуба вы смогли посмотреть?
2️⃣ Какие инсайты в этом месяце у вас были?
3️⃣ Что получилось сделать? Практики, новые действия, выполнение домашек?
4️⃣ Что получалось в вашей проявленности в рамках клуба:
— поддерживали участников
— делились своими переживаниями
— участвовали в эфирах
— делились инсайтами
— читали сообщения участников, вместе радовались или переживали.
5️⃣ Мое состояние. Как себя ощущаю?
6️⃣ Какие личные планы в рамках клуба на следующий месяц?
Навык рефлексии — основополагающий, чтобы делать для себя важное! Обязательно попрактикуйтесь!
